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孕妇可以吃烤玉米吗注意什么呢

(2022-04-26 17:58:43) 果蔬

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    我平时特别喜欢吃烤玉米,但是这段时间我已经怀孕了,家里人都不是我吃,我也没有胃口,觉得特别难受,孕妇是可以吃烤玉米的吗?

    怀孕期间尽量不要吃烧烤类的食物,烤玉米尽量少吃点,可能因为妊娠反应,会有一些偏食的现象,所以怀孕早期应该注重营养均衡,多补充身体内蛋白质,纤维素,维生素,氨基酸等物质,多吃点蔬菜和水果。而且烧烤类的食物,如果烤焦了的话,很容易致癌,对于胎儿发育并不好,如果想要吃玉米的话,可以使用玉米粒煮粥喝,不仅不会影响它的营养物质,还能够帮助排便,属于饮食佳品。

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