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1. 碧根果的功效与作用

碧根果又叫长寿果，属于山核桃科，它是一种纯天然绿色的野生果类。碧根果有很高的食用价值，它可以生吃，碧根果的壳很薄而且很容易剥，果仁很肥大，口感甜美脆香。

碧根果的功效与作用

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碧根果可以炒着吃，是人们非常喜欢次的一种坚果。碧根果的功效与作用有哪些呢？