苹果醋咀嚼片，你可以当零食吃吃哈，但如果真想同吃这个就达到减肥的目的，那么建议大家去跑跑步，做做无氧运动吧。

那么苹果醋咀嚼片一天吃多少好？大家还是去看瓶身吧，总之别当成糖果吃，不能吃太多哈。

另外，为了亚铁离子更好地被吸收，建议在睡前十五分钟吃，不过有蛀牙咯，而且令血糖含量升高就不好啦。早上出门前吃也好，防口臭的。