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降血糖的食物烩双菇怎么做好吃

(2022-04-26 17:51:38) 果蔬

目录:

  1. 主料:
  2. 制法:
  3. 功效:

降血糖的食物烩双菇怎么做好吃

主料:

罐头蘑菇或鲜蘑菇250克,香菇50克,精盐6克,味精、白糖少量,水淀粉适量,植物油50克。

制法:

香菇用开水泡发30分钟,捞出挤干水,去蒂洗净,泡香菇水留用。锅中倒入植物油,油热后,放入香菇煸炒1分钟,再投入蘑菇,罐头蘑菇水、香菇水、精盐、味精、白糖,待汤汁微开时,用水淀粉勾芡便可食用。此菜肴黑白分明,色鲜味鲜。

功效:

补气益胃。凡年老体弱,久病气虚,食欲不振,小便频数或者失禁者,均可食用。有报导香菇有低落血压的作用,蘑菇有降血糖之效用,故此药膳菜肴对于高血压症、动脉粥样硬化以及糖尿病患者,皆是食疗之佳品。

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