养生保健，平日不妨多喝一些保健茶饮品，荷叶茶是由新鲜的荷叶为原来加工而成的保健茶。

荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些爱荷荷叶茶，长期饮用对身体也没有副作用。此外，荷叶中另一大类活性物质———生物碱，生理活性显著，具有明显的降血脂、抗病毒等功效。荷叶畏桐油、白银，另荷叶偏寒性，不要与寒凉之物一起服用。