目录：

1. 莴笋炒牛肉丝的制作材料：
2. 做法：
3. 教您莴笋炒牛肉丝
4. 丰胸功效：

丰胸是每一个爱美的女人首选，吃甚么能丰胸？你晓得吗？小编给玉人们举荐一个菜谱。

莴笋炒牛肉丝的制作材料：

主料：莴笋500克,牛肉(瘦)200克

调料：酱油10克,料酒15克

做法：

教您莴笋炒牛肉丝

怎么做，如何做莴笋炒牛肉丝才好吃

1.　将莴笋去皮切成丝状;

2.　然后将牛肉丝放在酱油与料酒中浸泡约半小时;

3.　锅内倒油烧热后放入牛肉丝入锅，用大火快炒约1分钟;

4.　将牛肉丝从油锅中捞起备用;

5.　再将莴笋丝倒入锅内，用大火快炒约2分钟;

6.　将炒好的莴笋盛入盘中铺底，将牛肉丝放在莴笋上面便可。

丰胸功效：

莴笋是传统的丰胸蔬菜，与含B族维生素的牛肉适用，拥有保养气血的作用，可以增进乳房部位的养分提供。