目录：

1. 白芸豆的功效与作用
2. 白芸豆能滋补身体
3. 白芸豆能镇静安神
4. 白芸豆能预防心脏病和高血压
5. 白芸豆的禁忌
6. 白芸豆不能生吃
7. 白芸豆不能多吃

白芸豆是一种原产于热带地区的豆类食材，厥后引入我国境内，是一种制作糕点以及豆馅以及甜汤另有豆沙的首要质料，此外白芸豆另有肯定的药用价值，想详细相识白芸豆的效用与作用，可以看看下面我对于它做的详细先容，同时我也会把白芸豆的禁忌写出来奉告各人。

白芸豆的功效与作用

iC9i,中国水果文化,www.chinafruits.cn

白芸豆能滋补身体

白芸豆味甘性平，能温中下气也能利肠胃还能益肾补元，它对于人类的身体虚弱以及病后身材调治都有很大的益处。

白芸豆能镇静安神

白芸豆能镇定安神，也能调治神经，它对于人类高发的神经性痛苦悲伤以及腰腿痛另有跌打损伤等症都有很好的缓解作用。

白芸豆能预防心脏病和高血压

白芸豆对于人类的心脏病以及高血压也有显着的防备作用，它是一种高钾低钠的食材，平常人们食用之后能增进人体内钠盐的排挤，能让过高的血压降下来，同时也能进步心脏功效，淘汰多种心脏病的产生。

白芸豆的禁忌

白芸豆不能生吃

白芸豆有肯定的毒性，平常不克不及生吃，否则会诱发食物中毒，会让人们涌现恶心吐逆以及腹泻等多种不良症状。

白芸豆不能多吃

白芸豆虽好平常食用时肯定要适量，不克不及过多食用，否则会诱发腹部胀气以及腹痛。