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红枣淮山炖兔肉的功效红枣淮山炖兔肉的做法
(2022-04-26 07:34:46) 果蔬 -
目录:
喜欢吃兔肉的朋友有没有尝试过煲兔肉红枣汤
?感兴趣就来学习一下吧!
食材:
红枣10个、淮山30克、兔肉400克、生姜3片。
制作方法:
1.红枣去核,与淮山稍浸泡,洗净;
2.兔肉洗净,切块,置有姜片的滚水中稍滚,再洗净(即“汆水”)。
3.然后与生姜一块儿放进炖盅内,参加冷开水1250毫升(约5碗量),加盖隔水炖约两个半小时便可,进饮时方下盐,此量可供3-4人用。
功效:
兔肉含富厚的蛋白质,及维生素、卵磷脂,有利人体的皮肤粘膜的康健以及代谢,有补中益气作用故有“美容肉”之称,常食可以润肤泽肌,使皮肤红润。
兔肉红枣汤
的做法您学会了吗?营养丰富、补血补气,不容您错过!
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