目录：

1. 山竹的功效与禁忌
2. 山竹可以抗氧化
3. 山竹可以止渴生津
4. 山竹的食用禁忌

山竹是一种生长在热带地区的珍贵水果。 它只会在大约十年的栽培后结果。 它具有特别高的营养价值，可以命名为榴莲，其名称为水果女王。 然而，我国大部分的芒果都是进口的，这让人们了解了山竹的影响和禁忌。 今天，我将让大家了解，这样每个人都可以轻松了解山竹的效果和禁忌。

eT7e,中国水果文化,www.chinafruits.cn

山竹的功效与禁忌

山竹可以抗氧化

山竹果是一种具有优异抗氧化能力的绿色水果。 其中的一些微量成分可以清除人体内的自由基，改善人体各器官的功能。 经常食用可以提高身体的免疫力，在预防疾病方面发挥重要作用。。

山竹可以止渴生津

糖尿病和口渴是山竹的重要功能之一。 山竹果汁含量大，维生素和微量元素含量很高。 进入这些物质后，这些物质可以缓解脾虚，还可以解渴，减少人的口渴和口干。 而口腔炎症的发生，除了经常食用外，还可以减少难治性湿疹的发生。

山竹的食用禁忌

山竹果是一种适合大多数食物的水果。 没有特殊的禁忌症，但山竹果中含有大量的天然纤维素。 进入人体肠道后，这种物质会吸收大量的水分，使粪便干燥，引起人体便秘。 食用山竹不宜过量，山竹中微量元素含量特别高。 这种物质对人类肾脏疾病和心脏病极为不利。 患有这些疾病的人也应该注意吃山竹。