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1. 李子番茄汤

生果减肥法，各人听得许多，用患上也不少，但真正有结果的有几种;要是以往各人的实验都失败了，那还请各人别悲观，无论如何都要尝尝，本日小编先容的减肥要领;尽人皆知李子以及番茄都是低卡路里的生果，将二者联合起来做汤喝，其减肥结果显而易见;那这道汤品是怎么做的呢?一起来学习一下吧。

李子番茄汤

李子番茄汤的质料：紫李子2个、番茄300g、清汤500g、黄油10g、牛奶100g、罗勒叶几片、盐少量、胡椒粉少量;

李子番茄汤的做法：

1、番茄、紫李子一块儿放入食物摒挡机，打成泥备用;

2、热锅中放入黄油熔化，倒入番茄泥，缓缓参加牛奶，搅拌匀称成糊;

3、再参加清汤拌匀，大火煮开;

4、转文火连续煮5分钟;

5、加盐、胡椒粉调味，再切些紫李子果粒以及罗勒碎，加到汤就可以食用了。

李子番茄汤不但减肥效果显著，其营养成分也不容易流失，以是既能减肥又能增补养分，绝对是康健减肥的首选食谱。