红糖作为人们经常使用的食品之一，一般来说大部分人都是可以喝的，不仅有助于补充血气，同时也能增加身体缺失的糖分，但是少量为宜。任何食物吃多了都会有一些副作用。那么红糖姜水又会有什么样的副作用呢？

1、血糖比较高的人群要少喝一些红糖姜水，因此每个人都需要根据自己的身体情况来判定是否可以喝红糖姜水。

2、孕妇非常容易得妊娠糖尿病，如果在怀孕期间再喝红糖水必定会加大患妊娠糖尿病的可能。妊娠糖尿病的危害非常的大，高血糖可使胚胎发育异常甚至死亡，流产发生率达15%—30%。

3、感染是糖尿病主要的并发症。未能很好控制血糖的人群易发生感染，感染亦可加重糖尿病代谢紊乱，甚至诱发酮症酸中毒等急性并发症。

由此可见，红糖姜水虽然益处多多，可是还是要根据个人体质与身体状况决定的，切记不可因觉得有益无害就大肆饮用。