目录：

1. 蒜
2. 蒜茸油麦菜的材料：
3. 蒜茸油麦菜的做法：
4. 温馨提示：

蒜

茸油麦菜

是一道极其简单的家常菜肴，但它却有很好的清热去火作用，看似简单的家常菜，要想做好它也不是一件容易的事情，尤其得注意火候的掌握，否则油麦菜的口感会大大降低，以下是做法介绍，大家一起来看看吧。

蒜茸油麦菜的材料：

主料：油麦菜300克;

调料：色拉油20克,盐3克,味精2克,大蒜(白皮)20克。

蒜茸油麦菜的做法：

1.油麦菜择洗洁净，切成6~7厘米长的段;

2.油烧热，放入油麦菜，参加味精以及盐，炒到油麦菜葱茏关火;

3.放入蒜末，起锅装盘。

温馨提示：

通过以上介绍，大家或许会发现，蒜茸油麦菜的做法非常简单;这样一道简单的菜肴，却有很好的美味效果哦!