目录：

1. 绿茶什么时候喝最好
2. 绿茶在夏天喝最好
3. 绿茶饭后一小时喝最好
4. 绿茶不能空腹喝

绿茶是平常最常见也是人们最爱喝的一种茶品，它茶香浓烈，光彩诱人，还能为人体增补多种维生素微量元素，对于人类身材有多种益处存在，只是绿茶在饮用时也有一些讲求，只有在对于的时间中喝绿茶才气起到应有的作用。那末绿茶甚么时间喝最佳呢？

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绿茶什么时候喝最好

绿茶在夏天喝最好

从季候上来看，绿茶是最适宜人们在炎天时喝的一种茶品，由于绿茶是一种性子微寒的茶品，它在冬天饮用时容易诱发胃寒，而在炎天时饮用，则可以起到消暑解热以及生津止渴等多种效用，此外炎天多喝绿茶还能稀释血液低落血压，同时也能进步身材免疫力。

绿茶饭后一小时喝最好

绿茶在一天中，在饭后喝最佳，这里说的饭后并不是说让各人在吃完饭之后立刻喝绿茶，最抱负的时间应该是在饭后一小时摆布，这时药茶中的鞣酸进入人体，会加速人体肠胃的活动，增进肠胃对于身材内食品的消化以及吸取，同时也能淘汰食物残渣在肠道中的积压，能起到排毒以及防备便秘的作用。

绿茶不能空腹喝

绿茶虽好，却不克不及在枵腹的环境下喝，由于枵腹喝绿茶会对于身材形成一些损害，它会让消化功效降落，还会诱发头痛以及心悸等不良症状。此外要是各人有晚上品茗的习气，肯定要细致晚上喝绿茶时，茶叶不克不及放的过多，否则会影响就寝质量。