朝九晚五的事情，是否让你喘无非气？常年的加班，你是否已经无力吐槽？当你拖着空扁的肚子连续事情时，你是否神往路边的美食摊？打住，去路边吃不卫生，你还不如本身学着做。下面，就让小编带各人先来学习一下麻辣菜花的做法吧。

1.菜花洗净，用手掰成小块。千万别用刀切。小我私家以为刀切的不如掰的好吃。

2.1用凉水过凉，控出水份。

3.2用开水焯熟。

4.1放入蒜末。

5.2胡萝卜、青椒切片。

6.放一勺麻辣油。麻辣油是用四川麻椒以及辣椒粉用热油炸的。

7.放上适量的盐。

8.拌匀便可。

康健的生存离不了康健的饮食，本身在家里学着做菜，不但康健，并且养分鲜味，本日小编为你先容的麻辣菜花你学会了吗？