花生的营养价值很高，而且不饱和脂肪酸占比大，还有多种营养元素，如卵磷脂、胆碱、维生素E等适量吃点花生不错。下周末在家，吃一盘老醋花生，看看电视或和老朋友聊聊天也是挺好的。

但记住老醋花生不要吃哦，花生的热量比较高，虽然不至于立马令你变肥胖，但也要悠着点吃，另外花生的吃多可能消化可能会不太好哦。

另外，如果胃酸过多就不要吃老醋花生了，醋是促进消化的，但过量反而会胃痛。而且老醋花生都是油炸过的 ，吃多会上火哦，不想长痘痘就要控制好。最后提醒一点，不要空腹吃老醋花生，胃胀的人最好少吃哦。