目录：

1. 茶花油怎么吃？
2. 直接吃
3. 烹调用
4. 茶花油的作用与功效
5. 有降火的功效
6. 有美容的功效
7. 有去湿疹的功效

油是每家每户都要用到的，也是每一个人天天根本都要摄入的工具，而茶花油在全部油类中，是佼佼者，由于它不但养分富厚，另有许多药用价值。早在朱元璋时代，人民就开始吃茶花油，还曾经被朱元璋风韵御用油。可见茶花油的效用无比好。无非，除了炒菜以外，实在，山茶花油另有其他服法。

茶花油怎么吃？

直接吃

这个服法预计许多人都不晓得，这也是茶花油以及其他食用油差别的处所，在晨起之后，喝上两汤匙的山茶花油，可以润肠胃，增进宿便的排挤。据传，明代的太祖天子还曾经通过直接吃山茶花油治好了本身的便秘症状。

烹调用

这是各人时常用的一种服法，炒菜以前，烧热锅子，再加入适量的茶花油，炒出来的菜，光彩亮丽，美味可口。山茶花油中含有多种营养物资，经由高温煎炒大概闷煮之后，都不会消散，因而，除了炒菜以外，咱们也可以用它来煲汤、煎炸食品。

茶花油的作用与功效

有降火的功效

现代人广泛压力大，并且偏好油炸、暖锅类食品，加之生活习惯不纪律，很容易上火。常吃山茶油可以或许去火，消火，还可以或许防备种种缘故原由引起的高血压、动脉硬化等病症。

有美容的功效

茶花油中含有油酸、茶多酚、维生素E等种种营养物质，这些工具可以抗氧化，还能资助肃清自由基，能到达很好的美容结果。同时，它还可以起到抗紫外线的效用，可以或许将皮肤的皱纹以及雀斑解除，无论是食用照旧涂抹，都可以到达美容养颜的效用。

有去湿疹的功效

婴幼儿年事小，皮肤稚嫩，容易沾染上湿疹的皮肤病，将茶花油涂抹适量于患有湿疹的部位，一样平常一到两天就能看到结果。