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1. 便秘怎么办 5种食物帮你排宿便

我最近总是感觉头昏、头疼，去医院检查后医生说我这种情况是由于血脂粘稠引起的，请问血脂粘稠应该怎么办？

血脂粘稠通常是由于是血液中某一些血脂成分过多引起。通常血脂粘稠可以通过食物和药物两类进行治疗。药物治疗主要根据你的主治医生对你情况进行具体分析以后开药；对于食疗，患者可以多吃一些对血液具有稀释作用的食物，例如黑木耳、洋葱、柿子椒等食物，还有草莓、柠檬、菠萝之类的水果，还有像香芹、胡萝卜、海带、玉米芝麻之类的食品对血脂高也有缓解作用，血脂高的患者不能使用动物肝脏。

便秘怎么办 5种食物帮你排宿便

很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧!便秘吃什么好 白开水通便瘦小腹 简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。萝卜 又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌作用，吃生