每100克可食用芡实糕的热量为372大卡，单位热量较高。

这也就告诉我们，食用芡实糕的时候，不仅要注意禁忌人群，还需要注意下食用量，千万不可过量食用，很容易造成热量堆积而引起肥胖症的。

并且，如果是肥胖体质的人群，更不宜食用芡实糕了，不利于控制体重。