目录：

1. 苦荞茶的功效与作用
2. 降低胆固醇
3. 提高肝脏功能
4. 抗氧化
5. 苦荞茶的副作用

苦荞茶是一种味道对比苦的养生茶，它是以植物苦荞麦的种子为重要质料经晾晒烘烤加工后得到的康健饱品，它拥有诱人的麦香泡水喝之后直接喝。人们用苦荞茶泡水喝，能吸取富厚养分，也能保健身材，但苦荞茶泡水喝也有肯定的副作用，要是不细致也会对于身材孕育发生不良影响。

苦荞茶的功效与作用

降低胆固醇

低落胆固醇是苦荞茶最首要的效用，平常人们用它泡水以及能净化血液，清算血液中的胆固醇，并能克制小肠，对于胆固醇的吸取，能让人体血液中的胆固醇数目显着淘汰，可防备人体因胆固醇数目过多而涌现动脉硬化以及高血脂。

提高肝脏功能

人们多喝苦荞茶还能掩护肝脏，可进步肝脏解毒功效，并能修复受损的肝细胞，它对于人类经常出现的脂肪肝，酒精肝以及肝硬化等症都有肯定防备作用，此外人们在饮酒之后实时用苦荞茶泡水喝还能解酒排毒能酒精对于人类肝脏的损害降到最低。

抗氧化

加强人体抗氧化本领也是苦荞茶的首要效用，由于人们喝苦荞茶能吸取富厚的芦丁以及黄酮氯化合物，这些物资能阻挠人体内氧化反映，涌现并能清算身材内的过氧化脂质以及自由基，自身的抗氧化本领明显增强，能防备氧化孕育发生对于人体孕育发生损害，时常用它泡水喝能让身材的抗癌抗病能明显提高。

苦荞茶的副作用

苦荞茶无毒，但有肯定的副作用，由于人们喝了苦荞茶之后能调治胃酸排泄那些自身就胃酸过多的人，喝苦荞茶之后容易涌现胃酸过多，会让他们涌现反胃吐酸以及腹部痛苦悲伤等不良症状，此外苦荞茶性子寒凉能刺激人类肠道有些人喝了它之后还会涌现腹泻。

各人相识了苦荞茶的效用与作用，都晓得苦荞茶是一种保健效用卓越的养生茶，但在喝苦荞茶时也要细致它的副作用，以避免它对于身材孕育发生不良影响危害人类身体健康。