山药和什么一起吃补肾

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山药和什么一起吃补肾 (2022-04-26 22:29:31) 果蔬: 山药最好的吃法是做成芡实，与莲子、粳米等熬粥服用，有利于营养的吸收。也可以和其他壮阳的食物、或红肉搭配，补充蛋白质，对身体更加有利。

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