因为蒸糯米是温性食品，所以非常适合经期的女性吃，但是不要吃太多，糯米很容易导致上火。

但凡是湿热痰火偏盛的人，就最好不要吃蒸糯米，糯米本来就是容易上火的食物；发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀症状的人也不要吃蒸糯米，吃蒸糯米只会导致疾病症状越来越严重；糖尿病患者也要少吃最好不吃，因为糯米中含有较多糖分，这对糖尿病患者来说是十分不利的。

另外，由于糯米极柔黏，难以消化，脾胃虚弱者也不宜多食。