葡萄中含有对人体有益的矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质，还有维生素B1、B2、B6、C和P等，神经衰弱和过度疲劳的人多吃葡萄，有辅助治疗的效果。

葡萄还能帮助补血，其含有非常高的糖和铁元素，体弱和贫血的妇女儿童可适当的摄入一点，为身体补充营养。

葡萄味甘酸甜，性平，还有帮助我们消化、健脾胃的功效，这是因为葡萄本身含有糖分与果酸。多吃葡萄，还能美容，抗衰老，防癌、抗癌喔。