吃KFC里面的苹果派，你感觉不会上火么？香脆可口，里面的苹果也是很香浓的。但是后来我们都发现了，味道好的，多人爱吃的食物似乎很多都是热量高的美味，而且还会让人上火。吃苹果派也是会上火的呢，主要是外面的皮烤得太香脆了，就是因为如此你很难抵挡它的美味，所以吃多腻就上火长痘痘了。

宝妈们记住不要给小宝宝吃太多苹果派哦，小宝宝要是热气上火了，然后就是咳嗽啦，各种问题有接踵而至了，小宝宝的健康也是令人操碎了心。如果你本身已经有点上火了，苹果派记住不要吃多哈。或者吃苹果派的时候喝点凉茶，又或者吃点清热解毒食物，苦瓜、丝瓜、马蹄、冬瓜、莲藕、海带都是OK的哦，

特意为大家准备了一道冰糖炖雪梨的美味甜品哦，吃完苹果派记住喝碗雪梨糖水，快来学习吧！首先准备雪梨和银耳哦，雪梨去皮去壳，切小块后倒入汤锅中，加入银耳、冰糖，撒上枸杞，然后炖1个小时左右就可能愉快开喝了哦。