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焖猪脚的做法

(2022-04-26 23:31:41) 果蔬

焖猪脚的做法

焖猪脚的做法是什么呢?接下来就为大家简单介绍一下焖猪脚的做法之一--花生焖猪脚的做法吧。猪脚含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,也只有少量的胆固醇,不仅仅能有效的防治皮肤过早摺皱,更是可以延缓皮肤的衰老速度。而花生中含有的维生素E和锌能增强记忆力,抗老化,滋润皮肤。两者一搭配制作成花生焖猪脚,更是可以对人体有着抵抗衰老的食用功效。

一、准备好花生焖猪脚制作所需要的各种材料:

1、主材料:猪脚,花生。

2、调味料:葱姜蒜,酱油,料酒,香料(八角一个,桂皮一个,香叶一个,陈皮一个),糖。

二、做法:

1、先将花生浸泡三小时或以上,花生衣不要除掉。

2、将猪脚洗净,放进有姜片和葱段的开水里焯一下,去掉血水和异味,捞起待用。

3、热锅,放进一勺糖在油中,中火烧至糖变焦黄,放下猪脚翻炒,裹上糖后再放进蒜蓉,姜丝,葱段炒香。

4、准备一个高压锅,锅内放进香料和蒜粒,再将炒好的猪脚放进高压锅里,倒入水,酱油,料酒,糖,大约快要淹没猪脚,最后倒入花生,盖上锅盖,烧至出气20分钟。

5、准备一个砂锅。待高压锅的气出完再焖10分钟,打开高压锅将猪脚全部倒入砂锅中,盖上盖用文火焖半小时以上就可以了。

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