鸭掌具有丰富营养价值，拥有各种特别的微量元素，能够有效得维持人体机能的正常运作。多吃鸭掌有均衡营养，平衡膳食的作用。

1、健康体质平和质可以食用。

2、气虚体质应多食鸭掌。

3、湿热体质，痰湿体质也可以食用鸭掌。

4、阳虚体质，阴虚体质也同样可食用鸭掌。

5、气郁体质，特禀体质，瘀血体质不宜食用。

6、脾胃虚寒者少食。

从上可以看出，鸭掌性凉味甘的特质，区分了宜忌的人群。选择适合自己的食材，才能保证自己体魄的健康。