从西芹腰果的功效与作用我们可以看出，西芹腰果尤其适合老年人和女性朋友们食用。老年人食用后可防治心血管疾病和高血压，女性朋友食用后不仅能润肤美容、延缓衰老，还能补血，并能缓解妊娠期高血压和产后乳汁不足的问题。

西芹腰果还适合工作压力大、睡眠质量不好的人群。腰果有消除疲劳的作用，芹菜有镇静安神的作用，很适合这类人群食用。

有便秘或是水肿的人，也应该多吃西芹腰果，可缓解病症。

不过在吃西芹腰果的时候，需要注意一下腰果的禁忌人群，如腹泻、肠胃不佳、肝胆不好者。