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菠菜汤的做法

(2022-04-26 20:36:14) 果蔬

菠菜汤的做法

提起菠菜汤,大家总是会想到清爽可口的感觉。菠菜汤的另一个雅称“翡翠羹”也非常形象的形容了菠菜汤精致美丽的样子,那么菠菜汤的做法是什么,下面我们具体讲讲。

食材:菠菜、鸡蛋、油、酱油、盐、味精、姜、葱。

做法:

1、将菠菜洗赶紧后,用刀切段。

2、在锅里放入适量的水,再放入菠菜,用大火煮。

3、将鸡蛋在空碗里打成鸡蛋液。

4、打开锅盖,淋上鸡蛋液后放入适量盐、味精、香油。

5、加入姜末、酱油,烹出香味后即可出锅完成。

温馨提示:

1、为保证口味,菠菜要选用叶嫩小棵的,而且要保留菠菜根。

2、步骤2里记得是用大火煮,因为菠菜含有草酸,食用过多会影响人体对钙的吸收,所以在煮时,必须用大火将温度烧开,以煮掉菠菜的菜色,减少草酸含量。

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