在饮食里面，我们应该注意食物的相宜与相克的搭配是什么。相宜的食物搭配在一起，会令食物之间的营养素发挥得更好；而相克的食物搭配在一起，会令食物的营养素得不到充分的发挥，严重的还会带来不良的影响。既然如此，那还等什么，我们快来了解下苦菊的搭配宜忌各是什么吧。

相宜：

1、苦菊和海蜇皮一起吃，可以预防动脉硬化。

2、苦菊和花生一起吃，可以清热解毒、凉血止血。

相克：

1、苦菊不宜和蜂蜜一起吃。

2、苦菊不宜能和葱一起吃，营养素的吸收。

3、苦菊不宜和白虾一起吃，影响食疗效果。