小宝宝3周之后就可以吃点鱼肝油了哦，无论是鳕鱼肝油还是鱼肝油，吃法都是差不多的哈！按照医生的吩咐或者看说明书喔，想要宝宝变机智，试试鳕鱼肝油。

买鱼肝油的时候要认准for child标志哈，大人的不能给小宝贝吃哦 。

一天吃多少好？

宝宝每天需要10微克的维生素D和400微克的维生素A，这个量是固定的哈，不能多吃或者少吃，保持这个量一直吃到2周岁就OK了。宝宝之后是开始吃各种蔬菜水果的，自然不需要继续吃鱼肝油了哦。

需要天天吃吗？

按照说明书来哈，要是宝宝大便没有问题的话，就按照规定的量一直吃到2周岁。

可以长期吃吗？

无论手大人还是小宝贝，鱼肝油都不能吃太多， 维生素a和维生素d补过头了反而坏事， 各位宝妈一定要记住哦。