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经期可以吃眉豆吗

(2022-04-27 12:03:22) 果蔬

经期可以吃眉豆吗

大家都清楚每个月女性都有那么特殊的几天,饮食方面也要留心些。除了孕妇可否能吃眉豆的问题之外,网友比较关心的另一个问题是:经期可以吃眉豆吗?

答案:可以的,这个并没有什么禁忌。在月经的失血期间,人体内的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等营养素也会随着流失。所以,在月经干净后的1-5日之内,应该及时补蛋白质、补血和补矿物质。这个时候可以多喝点鲫鱼眉豆汤和眉豆花生鸡脚汤。

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