目录：

1. 首乌的功效与作用及食用方法有哪些？
2. 首乌的食用方法：

首乌又叫何首乌，是多年生草本植物何首乌的根茎部门，首乌可以入药，药性温和，药味苦、甜、涩，服用后，对于人体的肝脏突然肾脏有明显药效。

首乌的功效与作用及食用方法有哪些？

乌是一味无比宝贵的中草药材，拥有很好的滋补作用。首乌的效用与作用及食用方法有哪些呢？

首乌的食用方法：

首乌煮