枸杞子是一种宁夏枸杞的成熟种子晒干之后的产物，如今咱们就一起来相识一下枸杞的准确食用方法以及效用吧。

枸杞的正确食用方法和功效

2.中医上以为枸杞子是味甘、性平的一种食品，拥有有补肝益肾的效用，拥有明目标效用。