蕨麻，一种蔷薇科多年生草本植物，因为它富含多种元素，对于人体来说有较高的营养价值，故又被称作“人参果”。该品性甘平、可炖汤、煮粥。那末，吃人参果对于人体的益处有哪些呢?它有无副作用呢?

蕨麻的功效以及副作用

咱们可以取大米以及蕨麻制成粥品，这道好菜对于人体的效用在于：改进人体脾虚腹泻、病后血虚、营养不良等不良身体状况，可以或许起到健脾益胃、生津止渴、益气补血的食疗结果。

因为蕨麻中含有富厚的淀粉、蛋白质、无机盐以及种种维生素等均对于人体有益处的物资，多食蕨麻便有祛病延年的效用。此外，民间还传取六七月份开全草的蕨麻可以或许止咳利痰。