孜然土豆营养丰富，且其的功效很好，但是，孜然土豆适宜哪些人食用呢？下面，大家就一起来看下。

一般人群均可食用孜然土豆的，尤其适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。其的营养价值及功效均很好，且其口感极佳，深受大众的喜爱。

但是注意哦，其是不能过量食用的过量食用会造成肠胃负担，从而扰乱肠胃功能。此外，孕妇应慎食以免增加妊娠风险。