目录：

1. 燕窝的养生功效及做法
2. 燕窝的养生功效
3. 燕窝能清虚热
4. 燕窝的做法

燕窝许多人都据说过，晓得它是一种高等的补品，然而真正相识的燕窝的人并不多，人们对于燕窝的摄生效用多处于一孔之见的状况，为了增添各人对于燕窝的相识，接下来我就对于燕窝的摄生效用及做法做一个细致的先容，对于燕窝有兴致的朋侪快来看看吧。

燕窝的养生功效及做法

燕窝的养生功效

燕窝可以增进人类表皮细胞的增长，也能进步身材免疫力，此外燕窝中有大量的活性身分，可以养阴、润燥，也能美容养颜，对于人类身材病后的规复也有很大的益处。

燕窝能清虚热

燕窝能肃清身材虚热，防备身材亏损，对于人类的咯血以及吐血以及咳喘都有很抱负的缓解作用，燕窝中另有大量的特别蛋白质，它们进入人体之后可以加速人体各构造的康健发育。燕窝中还含有多种氨基酸，此中赖氨酸以及精氨酸的含量都很高，对于进步人体抗明能明有显着的作用。

燕窝的做法