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银耳莲子羹熬制注意事项

(2022-04-27 07:46:16) 果蔬

银耳莲子羹熬制注意事项

银耳莲子羹虽然是一道营养佳肴,但是从食材到熬制,都需要我们加倍注意,稍有不慎便会影响到口感,并且会使它的营养流失大半。下面就来看看制作银耳莲子羹时都要注意哪些问题。

1 银耳的选购。在挑选银耳的时候,一定要选择颜色带有微微黄色且闻起来无异味的银耳,这样才能保证银耳的品质。

2 莲子一定要将苦芯取出。虽然过程会比较麻烦,但是口感会更好一些。如果图方面购买已经去除莲子芯的莲子,会失去莲子芯这个有着药用价值的材料。

3 在熬制银耳莲子羹的时候,一定是文火慢炖,为追求速度而使用大火熬制,熬制出来的银耳是不够软烂的,也不易于人体对营养物质的吸收。

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