啤酒酵母粉含有很多对身体有益的营养元素，有很多人也喜欢它口味，经常用它来代替主食，起到了减肥的作用。

但是啤酒酵母粉虽好，但是一定不可以长期的过量食用。如果长期过量的食用的话，很可能会造成体内钙的流失，最后导致身体出现虚弱的现象。

如果是肠胃不好的人，尽量也不要空腹喝，喝下去之后胃不吸收，还可能会损伤到胃。所以，如果想食用，建议还是根据自己的体质来决定。