掌握啤酒酵母粉的正确吃法是可以起到减肥的作用的，其实这个方法很简单，只是准备的食材稍微有点多：

材料主要有：酸奶1瓶，卵磷脂1小茶匙、薏仁粉1小茶匙、啤酒酵母粉1小茶匙、菠萝1片、苹果半个、小麦胚芽1小茶匙、西红柿半个。

做法：食材准备好之后，全部清洗干净，放进搅拌器中打磨成糊状。

吃法与小贴士：然后直接饮用即可。如果急切的想减肥的话，可以早晚食用，如果想慢点减肥的话，可以只用每天早上喝一些。