玉竹具有滋阴润肺，养胃生津的作用，麦冬也具有养阴生津，润肺的作用，如果是阴虚内热体质可以适当的泡水喝，能起到养阴生津补水的作用，如果是实热化火导致的不适宜用。在此建议各位可以根据自己的实际情况来适当的服用。

此外，尤需注意，玉竹在使用的时候是需要十分小心的，因为用对症的话可能对身体有好处，但用不对症的话反而会起反作用。因此如果是脾胃虚寒的体质，用麦冬、玉竹之类可能偏凉性，则不合适。在这种情况下，应用健脾补气之剂，促进脾胃的运化吸收精微物质，包括津液、气血等，可以适当应用一些补水的护肤品。