五味子是中药养肝护肝的能手，能保护人体的五脏，即心、肝、脾、肺、肾。具有消炎、治疗失眠以及治疗咳喘等问题。而且五味子还能兴奋神经系统，能改善人的智力，提高工作效率。它还可以改善血液循环，提高大脑皮层的调节作用。不过也不是所有人都适宜食用五味子的，一起看看哪些人适合吃哪些人不适宜吃。

适宜人群

适合盗汗者、心悸、多梦、失眠者、遗精、滑精者。

适合久咳虚喘、梦遗滑精、尿频遗尿，久泻不止、自汗盗汗、心悸失眠、津伤口渴。

不适宜人群

咳嗽初起、麻疹初发者禁服。

孕妇、产妇慎吃。