目录：

1. 中药肉桂泡水喝的功效
2. 驱寒暖身
3. 降糖作用
4. 镇静安眠
5. 滋阴补阳

肉桂说白了，便是肉桂树的干树皮,也叫桂皮,它可以做香料用，也可以做中药用。

中药肉桂泡水喝的功效

驱寒暖身

信赖有不少人时常会有手脚冰凉的觉得，像患糖尿病的患者，哪怕抱着热水袋也温暖不起来，这时发起喝一杯热的肉桂茶，能辅火助阳，散寒，温通筋脉，还能使患者满身温暖。

降糖作用

肉桂泡水喝肉桂中含有挥发性的油以及桂皮醛，钻研评释，桂皮醛以及挥发性的桂皮油可以加强胰岛素，能使血液中的血糖更多的转化为脂肪举行存储，以是肉桂泡水喝可以降糖，以是许多糖尿病患者都将它当成一种良药。

镇静安眠

人到中老年，就寝就会逐步欠好，晚上睡不着不说，到后半夜还总稀里糊涂的醒来，如许一来二往，白昼精力就很差，容易委顿。肉桂泡水喝肉桂中含有的肉桂醛，它有肯定的镇定作用，能克制中枢神经元的活性，以是在睡前喝一杯肉桂茶可防备失眠，包管就寝质量。

滋阴补阳