苦瓜茶的泡法并不复杂。

1、将苦瓜茶放入杯子里，将冲开的水，倒入茶杯。

2、盖上杯盖，等3-5分钟，待干苦瓜充分吸收水份，舒展开来。

3、苦瓜茶摊凉至60度，即可加入适量蜂蜜搅拌，饮用。

加上蜂蜜的苦瓜茶，茶汤呈金黄色，闻起来气味清新，喝起来味道甘甜，滋润。最适宜夏天饮用！

由于苦瓜性凉，所以体质寒凉的人，不宜经常饮用。经期的女性，也不宜饮用，会导致经期闭塞、痛经、月经不调。