目录：

1. 三七花的功效与作用及食用方法
2. 三七花能降血压降血脂
3. 三七花能治疗失眠
4. 三七花能止血

三七花是一种保健食材也是一种中药材，它也叫田七花，它是五加科植物人参三七的花，它表面不伞状，多为绿色，是人参三七这种植物中皂甙含量最高的部门，滋补效用显着，那末三七花有甚么效用与作用呢？它的食用方法又有哪些呢？

三七花的功效与作用及食用方法

三七花能降血压降血脂

如今高血压以及高血脂是生存中的常见疾病，它们自身不致命，但却能诱发其他多种恶性疾病，平常食用三七花就能医治人类的高血压以及高血脂，由于三七花中的活性身分能清算血液中的胆固醇也能在低落血液的粘稠度，能加速血液循环，也能让过高的血压与血脂降下来。

三七花能治疗失眠

三七花照旧一种能调治神经的中药材，它能平肝益阳，也能调治脾、心、肝以及胃等多个内脏之间的均衡，还能调治神经镇定安神，能让人体的气血更能畅，心境更舒服，这些症状淘汰之后，人们的失眠症状就会随之减轻。

三七花能止血