在用艾叶泡脚之前，需要喝一点红茶或者吃一点暖胃的食物，避免艾叶的寒气入心。

如果在用艾叶泡脚过程中出现头晕的症状，可以吃一些虾来补充能量。

不能长时间、经常性的用艾叶泡脚，建议每周2-3次，一次半小时左右，否则容易受寒。针对不同的体质和病症，泡脚的频率也会有所不同。泡脚结束后要注意休息和保暖。

还需要注意把握艾叶的用量，过量使用会出现身体亏虚的情况，症状可表现为头痛、眼睛干涩等。