勇敢心资源网

当前位置:首页 > 问答 > 果蔬 / 正文

绿豆薏米汤怎么做

(2022-04-27 03:15:54) 果蔬

绿豆薏米汤怎么做

绿豆薏米汤富含多种营养,包括丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维和多种矿物质等,具有消暑解渴、清热解毒、美容养颜、纤体消脂等功效与作用,非常适合夏天消暑、美容之用。那么绿豆薏米汤怎么做呢?下面就由为大家介绍一下。

绿豆薏米汤的主要原料是绿豆和薏米,绿豆薏米汤的具体做法如下:

1、首先,要将绿豆和薏米用清水洗净,稍浸泡大约30分钟。

2、将绿豆、薏米一起放进锅内,加入适量的清水,待大火煲沸后,再改小火慢煲1-2小时便可。

在上面绿豆薏米汤的做法里面,是没有提到调料的,绿豆薏米汤可以根据个人口味不同添加不同的调料,主要有两种吃法:一、甜食,加入适量红糖;二、咸食:加适量食盐。

绿豆汤好喝,绿豆薏米汤好喝又养人,但是在喝绿豆汤的时候也还要留心一些注意事项。绿豆汤有多种煮法,口味繁多,最主要的绿豆汤除了有绿豆薏米汤之外,还有百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。需要注意的是,体质虚寒的人不能多喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。

声明:此文信息来源于网络,登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权,请及时联系我们:baisebaisebaise@yeah.net
搜索
随机推荐

勇敢心资源网|豫ICP备19027550号