杜仲茶的制作方法想必很多人都不了解，但是我们为什么要了解它呢？为了保证它的营养元素，茶叶的处理方法都是经过前人不断琢磨和实验的。所以怎么喝，什么时候喝也有一定的讲究。

【饮用方式】把3—5克杜仲茶放入杯中，浇上开水，闷盖3分钟。夏天冷却后饮用效果更好。

【饮用量】杜仲茶一天用量约10克，可分3次用。

【饮用时间】每天饭前半小时饮用杜仲茶，饭后要隔开一小时再饮用。空腹饮用效果更好，尤其是临睡前喝一杯浓度比较高的杜仲茶效果特好。

不过初此饮用这个茶，需要先少量饮用，因为刚开始喝多了容易拉肚子，等身体慢慢适应后，再循序渐进地加量。