莲子心泡水喝对于一些失眠病患者、高血压等患者很有益，可是莲子心泡水喝也是要注意用量的，现在我们介绍2种常见的莲子心泡水的喝法：

1、莲子心茶：莲子心2克,生甘草3克.以上二味用开水冲泡,代茶饮用,每日数次。

2、以1000毫升开水直接冲泡饮用，一日二次即可,若怕味道太苦，可加少许蜂蜜或糖果。