目录：

1. 大苦草的功效与作用
2. 润肠通便
3. 补充维生素
4. 消炎杀菌
5. 清肝利胆

自然界中生长着形形色色的野生植物，有些人们很熟习，有些人们却不相识，本日小编为各人先容便是浩繁植物中的一种，它叫大苦草，是一种野生草本植物，属于龙胆科的獐牙菜属，这种植物可以当野菜食用也可以全草入药，对于人类身材有诸多种益处。

大苦草的功效与作用

润肠通便

大苦草是一种性子寒凉，膳食纤维含量尤其高的绿色菜品，每年春天人们可以收罗他的嫩叶回家当蔬菜食用，食用之后能润肠通便，加速身材内毒素代谢，也能缓解人类的肠燥便秘。大苦草还能加速肠道蠕动能清肠排毒，防备垃圾以及毒素在人体肠道内聚集。

补充维生素

增补维生素也是大苦草的首要效用之一，它尽管是一种野生蔬菜，却含有多种对于人体有利的维生素，尤其是维生素c以及维生素b以及维生素e的含量都对比高，这些维生素被人体吸取之后，不但能进步人体免疫力，并且能增进脑部发育，也滋养肌肤延缓朽迈。

消炎杀菌

大苦草全草可以入药，它含有多种自然消炎杀菌以及抗病毒的身分，平常可以用于人类肠胃炎以及尿路感染，以及咽喉炎等常见病的医治，并且平常人们把它当蔬菜食用时，还能清除一只人体内多种病毒的活性，可以有用防备这些疾病产生。

清肝利胆