想要瘦，吃土豆，吃土豆减肥这一招对许多热衷瘦身的MM们来说还挺受用的，土豆还能变着法吃，榨成土豆汁喝，那么土豆汁什么时候喝有效呢？

喝生土豆汁的生土豆汁的最佳时间是早晨七点以前，早晨5点至7点是吐故纳新之际，是大肠经最旺的时间。所以，起床后的第一件事就是榨土豆汁。

对于慢性病人可在晚九点前再喝一次，因为此时需要的营养，如能及时得到补充，就可以预防冠心病和因心脏供血不足引起的各种慢性病。