对于石斛，了解它的人都知道它的食用价值与药用价值都是非常高的，不过对于那些不是很了解的人看来，石斛就是一种普通的兰科植物。不过不管是对于石斛的功效是否有了解，我们在使用石斛的时候，一定要知悉的是它的一个注意事项，只有了解了它的一个注意事项，我们才能够将其功效与作用发挥到最佳的效果。下面，我们就来具体的了解一下关于石斛的注意事项！

石斛的使用禁忌：

在服用石斛的期间，要注意以下几点：保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜；少吃辛辣或者刺激性食物；积极参加户外运动，放松心情；不要给自己太大的压力，学会合理减压。

石斛的服用禁忌：

1、阳虚、寒温之体，症见形体畏寒怕冷、胃脘冷痛、大便溏薄、舌质淡白、苔白腻，脉细无力；

2、温热之体：症见口中黏腻，口苦、舌质红、苔黄腻而厚；

3、感冒表症未解：感冒自觉有畏寒、发热、同时有鼻塞、全身肢体疼痛或头痛、脉浮；

4、热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者，脾胃虚寒者(指胃酸分泌过少者)，均禁服。

在使用石斛的时候还需要注意：石斛质地坚硬，入煎需长时间煎煮；不能同巴豆、僵蚕同用；若超剂量服用石斛容易导致胃肠道肌肉麻痹，故需限量服用。